함께 읽으면 유익한 글 지금 보러가기전직 야구 선수 20억 원 사기 피해 고백전직 야구선수가 20억원 정도의 사기 피해를 당해 이혼 위기라고 고백해 눈길을 끈다. 그는 바로 롯데 자이언츠, 두산 베어스에서 프랜차이즈 스타급 인기를 누린 최준석이다.그의 이야기는 오는 18일 첫 방송되는 MBN '한 번쯤 이혼할 결심'에서 최초 공개된다. 이 프로그램은 스타 부부들이 '가상 이혼'을 준비하고 실행하는 모습을 생생하게 담아내는 형태로, 많은 이들의 관심을 받고 있다. 올해 초 파일럿 프로그램으로 공개됐던 '한 번쯤 이혼할 결심'은 첫 방송 이후 약 반년 만에 정규편성이 확정됐다.최준석과 그의 아내 어효인 출연, 부부 갈등 고백최준석과 그의 아내 어효인이 이 프로그램에 출연하여 부부 갈등을 고백하기로 결정했다는..

함께 읽으면 유익한 글지금 보러가기홍명보 축구 대표팀 감독 취소 가능성대한축구협회를 감사하는 문화체육관광부가 홍명보 축구 대표팀 감독 선임 과정에서 명백한 하자가 있으면 감독 선임을 취소할 가능성도 있다고 밝혔다.홍명보 축구 대표팀 감독 선임 과정에서 명백한 하자가 나올 경우 초유의 극단적인 조치가 나올 가능성도 있다고 OSEN이 14일 보도했다.문체부 관계자는 OSEN과의 인터뷰에서 "홍 감독 선임 과정에서 불거진 논란과 함께 그 절차가 제대로 진행됐는지 중점적으로 살펴볼 것이다. 명백한 하자가 있으면 극단적인 조치가 나올 수도 있다"라고 말했다.절차 규정 위반했다고 결론 내릴 경우이 관계자는 '극단적인 조치'에 대해 "대표팀 감독 선임을 원천적으로, 무효로 하는 것을 말한다"고 밝혔다. 한마디로 협회..

함께 읽으면 유익한 글지금 보러가기성인이라면 나이와 상관없이  특별하게 힘든 일을 하지도 않았는데, 이유 없는 피곤함이  계속되고 일상이 힘들다. 삶의 질이 떨어질 수밖에 없다.  우울증이 점점 쌓인다. 그래서 삶을 포기한 사람들이 늘고 있다. 사회 문제가 될 수밖에요.정리하자면 이유 없는 피곤함은 너무 복잡하게 생각하지 말고  피곤함을 제거하는 방법과  음식을 잘 모르고 있다는 것이다.그런데 간 청소방법을 알고 있는 사람들은 이유 없는 피곤함에서 자유롭습니다.  삶의 질과 우울증도 간이 건강하니 오지 않습니다. 이미 많은 사람들이 그 방법과 음식을 먹고 있습니다.  간 기능이 나빠지기 시작하면 이런 대표적인 증상이 나타난다.간청소 쉽게하는 방법첫째는 피부 가려움증 소화 불량과 항상 가스가 차고 방귀가 ..

함께 읽으면 유익한 글지금 보러가기티아라 출신 효민(35)이 레깅스를 입고 운동하는 모습을 공개했다. 와이드 스퀘트 운동방법 보러가기 지난 9일 효민은 자신의 인스타그램에 ‘더 많이 먹고 오래 마시기 위해 죽도록 움직여라 둠칫둠칫’이라는 글과 함께 여러 사진을 게재했다. 사진 속 효민은 헬스장에서 몸매가 드러나는 브라탑과 레깅스를 입고 셀카를 찍고 있었다.또한 와이드 스쿼트와 사이드 런지를 하는 영상도 공개했다. 효민의 날씬하면서 탄탄한 몸매의 비결인 와이드 스쿼트와 사이드 런지에 대해 알아본다.안정적이고 무릎에 힘 덜 들어가는 와이드 스쿼트스쿼트는 엉덩이·허벅지 등 하체 근육을 키우는 대표 운동이다. 스쿼트는 발을 어깨너비로 벌리고, 허벅지가 수평이 될 때까지 여러 번 앉았다 일어나는 게 정석이다. 우..